“いろいろ上手くいっていないけれど、たまたま困難な状況にある まともな人”（「中高年ひきこもり」斎藤環著）
稚内サードプレイスは、そんな人とつながりたいと思って活動しています。
カフェメニューコラム欄（2026年4月25日）
［ひきこもりにもつながる特性を持つ「双極症」の原因となる脳神経部位が特定されました。これにより、双極症の新たな治療法の確立が期待されます。］（1月15日順天堂大学発表）
すぐには解決しませんが・・・
血圧が高い人が降圧剤を服用して日常生活を送るように、
ひきこもりにつながる困った症状を薬で抑えて 穏やかに日常を送れるようになる
そんな日が来るかもしれません。
カフェメニューコラム欄（2026年4月11日）
私たちは、今、ここで生きています。
・明日を考えると不安になります。
・昨日を考えると後悔します。
でも生きているのは「今」です。「今」を取り戻しましょう。
カフェメニューコラム欄（2026年3月22日）
オリンピック 見ました？
雪上で大回転も、氷上で軽やかにジャンプも
私にはできないけれど、
みんな頑張って生きている。
生きているだけで金メダル！
カフェメニューコラム欄（2026年2月28日）
「私は、成人式に出られませんでした。
色々なことがあって地元の同級生に会う勇気が持てなかったからです。それでも今、心も体も少しずつ大人になり、大好きな音楽を楽しむことを生きがいに、穏やかで幸せな毎日を送っています。
（「ほーりー」さん。2026年2月8日のラジオ放送の投稿）
そんな時もありますよね。穏やかで幸せなのであればそれでいいのかもしれませんね。
カフェメニューコラム欄（2026年2月10日）
元不登校児の親御さんの言葉
「子どもは自力でなんとかするので、親は導かないで下さい。」
（すばる舎「不登校の子どもが本当にしてほしいこと」鈴木理子著、から）
カフェメニューコラム欄（2026年1月18日）
援助が難しいときに・・・
・どうしていいか、分からない
・なにをしても、上手くいかない
・自分には、何もできない
別のやり方は？
「ない」ことではなく「ある」部分に注目しよう
（以前受講したメンタルヘルスに関する研修資料から）
食べられる（「おいしく」であれば、なお良し）
・眠れる （眠れない場合は不眠治療ができる）
・他にもいる（この「隠れ場カフェ」）
カフェメニューコラム欄（2026年1月10日）
参加者の感想を紹介します。
知的財産侵害を避けるためここでは紙面は公表していません。新聞記事は図書館等で閲覧して下さい。
参加者の心理的安全性を確保するため、現在、カフェ開店時は原則として取材や視察をお断りしています。
「稚内サードプレイス」
家庭でもなく、職場でもない、ほっと一息つける第三の場所という意味を込めた名称
（法人格なき社団）
◎代表者
中村浩明（公務員、心理相談員（中央労働災害防止協会）、認定心理士（日本心理学会））
稚内市在住
ひきこもり家族支援のための民間ボランティアグループです。
孤独と生きづらさについて考える、家族や本人の「こころの休憩室」
しんどさを少しだけ脇に置ける「居場所」
そんな場所を作るため、「隠れ場カフェ」を開いています。
2025年夏頃、初代代表の宮田美代子さんと中村浩明が知り合いになり、宮田さんが思いを抱いていた、「ひきこもりの子を持つ親の会」を実現するため「稚内サードプレイス」を立ち上げ、2025年11月11日に第1回「隠れ場カフェ」を開催。
第1回開催後、宮田代表の体調不良のため、代表を中村に交代。
2026年1月18日からスタッフ５名で運営
おおむね、月に2回のカフェを開催
本日に至る。
このサイトは、随時更新します。
LAST UPDATE 26th APR 2026